[Oct 19, 2010]

生物：工作壓力不是吸煙的藉口

工作壓力大，到室外抽根煙來舒緩壓力？人們總覺得吸煙是舒解壓力的良方，對工作忙碌的家人朋友，也就睜隻眼閉隻眼地看待他們的吸煙行為。新的研究發現，上班族的工作壓力和他們對尼古丁的依賴程度恰恰成反比。

每個人都知道吸煙有害健康，癮君子們當然也知道。但是吸煙究竟對健康有多大的傷害，就不是眾所皆知了。事實上，目前八個主要導致人類死亡的原因中，六項因素是與吸煙行為有關。煙品在不知不覺中已殺害了三分之一到二分之一使用它的人；而平均每位吸煙者的壽命則因為吸煙行為，悄悄地縮短了十五年。

因此健康行為研究學者無不希望能找出導致煙癮的原因，以及找出易受尼古丁成癮之苦的特定族群；期能幫助這群人重拾健康。

一群德國研究學者為進一步瞭解工作壓力和人們依賴尼古丁程度的關係，邀請了197位有吸煙習慣的上班族參與《科隆吸煙行為研究計畫－Cologne Smoking Study》。197位有吸煙習慣的上班族參與。研究員根據「吸煙是為了舒緩壓力」的說法，提出下列假設：上班族對尼古丁的依賴程度和工作壓力成正比。

此項研究發現宗教信仰、已婚極高教育程度可降低人們對尼古丁的依賴。在控制其他因素對尼古丁依賴的影響後，結果卻推翻了原本的研究假設，完全出乎研究人員意料：上班族對尼古丁的依賴程度竟和工作壓力成反比。處於沈重工作壓力下的下班族們對尼古丁的依賴度較低。研究員認為：壓力大的工作通常工作時數較長，員工只能用有限的時間吸兩口解癮。而某些公司有嚴謹的吸煙政策，也可能限制了員工對煙品的依賴。

如果有更多研究報告支持科隆計畫的結果，那麽建議受煙癮所苦的癮君子找份事多而薪資高的工作，可能會是個雙贏的戒煙妙法。

參考來源：

• Schmidt A, Neumann M, Wirtz M, Ernstmann N, Staratschek-Jox A, Stoelben E, Wolf J and Pfaff H. The influence of occupational stress factors on nicotine dependence: a cross sectional study. Tobacco Induced Diseases, 2010 (in press)
• Work Pressures Lower Nicotine Dependence, Study Finds. ScienceDaily.

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